1、1.适度清洁：并不是清洁的越勤越好。

【资料图】

2、喷洒0.5%过氧乙酸和84消毒剂，每三天交替使用一次足矣。

3、如果家里一直比较干净，一周一次也足够。

4、2.注意防护：使用时带上口罩和橡胶手套，可以大大降低化学物质的危害。

5、 为了你的身体健康和支出，除了可以合理使用杀菌的清洁产品，也不妨试试一些温和的清洁方法在去除有害菌的同时，能尽量保留有益菌，使我们更健康。

6、 居室清洁其实只要采用70%的酒精，稀释的家用漂白水或5升水加一杯氯气制造的家用氯漂白剂擦洗台面板和其他各种表面，每周三次即可以抵御病菌。

7、不仅简单方便，而且安全可靠。

8、（注：书桌，饭桌，办公桌以及电脑键盘，鼠标和电话机表面上的细菌要比马桶盖上多400倍！） 餐具清洁煮沸：水开后放入餐具煮15~20分钟即可。

9、但煮时一定要记住水一定要漫过所煮的餐具。

10、此法既简便又安全。

11、果是病毒性肝炎患者用过的食具，可以煮20~30分钟。

12、 浸泡：用0.5%过氧乙酸浸泡30分钟，或用5%漂白粉上清夜（漂白粉沉淀后，上面的清水）浸泡30~60分钟。

13、也可用含有效氯200毫克/升的清洗剂浸泡5~10分钟，取出后清水冲净。

14、浸泡时消毒物品完全被浸没。

15、米汤：米汤和淘米水不但去污力强，而且不含化学物质，也不会除掉有益菌。

16、另外，家庭中清洁杀菌仍然有很多种合适的选择和方法：日光：西方有句话说：“阳光是最好的杀毒剂。

17、”日光含有紫外线和红外线，照射3~6小时能达到消毒的目的。

18、酒精：酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。

19、因此，可常用75%的酒精消毒皮肤，或浸泡30分钟消毒食具等。

20、蒸笼：适合消毒衣物和食具等，应从水沸腾并冒出蒸气后计算，15~20分钟便可以达到杀菌消毒目的.。

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